Qu’est-ce que la cellulite et comment la combattre ?

La cellulite touche le tissu cellulaire qui se trouve sous la peau, provoquant des irrégularités, troubles de la circulation, ce qui provoque alors des modifications sur structure de la peau

Qu'est-ce que la cellulite et comment combattre ?

Selon certains expert la cellulite affecte presque exclusivement les femmes et débute généralement à la puberté. Environ 90 % de la population féminine souffre d’un certain degré de cellulite et l’héritage sont généralement une grande influence.

Qu'est-ce que la cellulite et comment combattre ?

Les facteurs à l’origine de la cellulite sont nombreux et sont d’origine génétique, raciale , etc.
Dans certaines régions, les cuisses et les fesses, ont cinq fois plus de cellules graisseuses. Bien que ces conditions existent chez les filles, dès la naissance, et à la puberté c’est due à la stimulation hormonale, lors de la production du stockage des graisses et la rétention accrue des liquide.

Il est clair qu’il existe une relation étroite entre les troubles circulatoires et de la cellulite . Le premier changement qui provoque cette maladie est l’obstruction du drainage lymphatique chargé de la circulation des fluides corporels

Les complications de cellulite sont aggravés par les troubles alimentaires, la consommation de drogues, le café, les cigarettes, l’alcool, la sédentarité et la grossesse.

Quelques recommandations pour améliorer l’apparence de la cellulite :

- Restriction de sel.
- Éliminer les toxines comme l’alcool et les cigarettes .
- Évitez la charcuterie, saucisses et les boissons gazeuses.

Qu'est-ce que la cellulite et comment combattre ?

Il est également important de ne pas provoquer ou aggraver les troubles circulatoires existants ( varices , etc.) . Pour cela, il est conseillé :

- Évitez d’utiliser des vêtements du corps trop serré
- Améliorer la posture
- Adopter un style moins sédentaire et une vie active; exercice régulier
- Effectuer 30 minutes de marche chaque jour
- Dormez les heures nécessaires pour un sommeil réparateur

En outre, il ya certains aliments qui grâce à ses propriétés , peuvent aider à réduire la cellulite du corps.

Qu'est-ce que la cellulite et comment combattre ?

1- Artichaut . Favorise le drainage lymphatique et nettoyer le foie, l’organe responsable de l’élimination des toxines.

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2- papaye . Il dispose d’une enzyme appelée papaïne qui élimine l’accumulation de lipides et sépare les protéines qui donnent lieu à la cellulite.

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3- Oranges. Riche en vitamine C neutralise les effets du stress sur la peau et est indispensable à la synthèse du collagène.

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4- Ananas. Ils ont des propriétés digestives, car ils contiennent des enzymes protéolytiques qui aident la digestion des protéines, en particulier ceux qui causent la cellulite.

Et en dernier : hydratez vous bien et fait une activité physique.
Un corps qui se déplace et reste hydratée est un corps sain.

Qu'est-ce que la cellulite et comment combattre ?